Жителей и гостей Ялты приглашают присоединиться к движению Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» и принять участие в физкультурно-спортивном празднике «Связь поколений»

Физкультурно-спортивный праздник «Связь поколений» состоится сегодня  9 сентября в 10.00 на стадионе МБУ «СОК «Авангард».

В программе мероприятия: массовый забег на 400 м без учета времени (для всех желающих и участников, выполняющих нормативы ГТО), мастер-класс по разборке-сборке автомата Калашникова (для всех желающих), работа ТИРа (каждый желающий может выполнить по три выстрела бесплатно) и т.д.

Завершится праздник приём нормативов ГТО у зарегистрированных граждан в Центре тестирования ГТО МБУ «СОК «Авангард».

Организатор мероприятия —  МБУ «СОК «Авангард» при содействии Военно-спортивной организации ДОСААФ  России Республики Крым.

Приглашаются все любители физической культуры и спорта!

Тестовые нормативы ГТО на 9 сентября

п/п

Вид испытания

Iступень

(6-8 лет),

XI ступень

(70 лет и выше)

IIступень

(11-12 лет)

III ступень

(11-12 лет)

IV ступень

(13-15 лет)

1

Смешанное передвижение (1 км)

Без учёта времени

2

Бег на 1 км (мин,с)

М-4.50

Д-6.00

3

Бег на 1,5 км (мин, с)

М-7.10

Д-8.00

4

Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (количество раз)

М-17

Д-11

М-16

Д-12

М-20

Д-14

Д-15

5

Подтягивание из виса на высокой перекладине

(количество раз)

М-4

М-5

М-7

М-10

6

Подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине (количество раз)

М-13

Д-11

Д-15

Д-17

Д-18

7

Поднимание туловища из положения лежа на спине

(количество раз за 1 мин.)

М-47

Д-40

8

Наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на полу

Достать пол ладонями

Достать пол ладонями

Касание пола пальцами рук

М- ладони

Д- пальцы рук

Примечание: М-мальчики, Д-девочки.

Указан результат на выполнение золотого знака отличия.

По материалам отдела информационного обеспечения администрации  Ялты.

Интересное за сегодня: